Kategoriarkiv: News

Fattig kulturarbetare som mår dåligt? – terapi till halva priset

Foto: Joel Stockman

Jag vill påminna om mitt erbjudande från i våras om terapi till halva priset för några kulturarbetare med taskig ekonomi. Jobbar man med kultur är det lätt att må dåligt. Kanske ännu lättare än om man tillhör verklighetens folk. Kulturarbetare har dessutom ofta sämre och mer osäkra inkomster. Eftersom jag brinner för kultur kommer jag att erbjuda halva priset för samtal och terapi till några fattiga kulturarbetare. Tipsa gärna konstnärer, författare, skådespelare eller någon annan om detta. Min mottagning finns i Hornstull i Stockholm. Ring eller maila mig. jonas(at)mosskin.se eller 073-6505103. Läs mer →

Är du narcissist lille vän? – om skillnader mellan bekräftelsebehov och narcissism

Jag skriver om skillnaderna mellan narcissism och bekräftelsebehov för Augmented Society. Det finns en medial diskussion om vårt narcissistiska och självupptagna samhälle som jag försöker nyansera. Dessutom kommer jag med lite tips på karaktärer på film som skulle kunna beskrivas som narcissistiska.

PS: Augmented Society är Svenska Filminstitutets satsning där man lyfter fram filmens betydelse för att skildra samhället. Läs mer →

Jag börjar svara på läsarnas frågor i tidningen Dagens Arbete

I det kommande septembernumret av tidningen Dagens Arbete börjar jag svara på läsarnas frågor om psykologi, psykisk hälsa och arbete. Dagens arbete är en gemensam tidning för medlemmarna i IF Metall, GS och Pappers. Inför detta blev jag intervjuad i somras om vem jag är och hur jag ser på samhället. Så här svarade jag:

Hallå där … Jonas Mosskin, leg. psykolog och organisationskonsult som ska svara på läsarnas frågor från och med nästa nummer av Dagens Arbete.

Vem är du? En Jämtlänning som bott halva livet i Stockholm, har två barn och är väldigt kulturintresserad.

Vad är din drivkraft som psykolog? Jag tror att samhället blir bättre om fler människor vet mer om psykologi. Min mission är att sprida kunskaper, och hjälpa människor.

Hur mår samhället? Det är stressat, splittrat, krävande och ganska hårt, har svårt att låta alla få plats. Men det är också fantastiskt på många sätt. Dagens samhälle erbjuder fler möjligheter än tidigare, men ger samtidigt många det svårare att känna sig delaktiga och få en känsla av sammanhang.

Hur mår arbetsplatserna? Min bild är ganska blandad. På vissa arbetsplatser mår man jättebra, man får bidra och känna att man är till nytta. På andra arbetsplatser jobbar människor under hård press och får liten förståelse för sina psykiska och sociala behov.Har kraven på människan hårdnat?Ja, det kan man säga. Av sjukskrivningarna idag står den psykiska ohälsan för den största orsaken hos befolkningen. För femton år sedan var det den fysiska ohälsan som stod i centrum. Kunskaperna på både arbetsplatser och samhället i stort är ganska små, när det gäller att jobba systematiskt och förebyggande mot psykisk ohälsa.

Vad är viktigast för att må bra på jobbet, psykiskt? Socialt stöd av arbetskamrater och ledning. Att man blir sedd. Att man får uppskattning när man har gjort något bra, och att man kan påverka sin arbetssituation. Känna gemenskap är oerhört viktigt. Otrygg eller osäker anställning vet vi också leder till oro och stress. Men det värsta som kan drabba en är utfrysning, mobbning.

Vad vill du ha för frågor av läsarna? Jag är en nyfiken person. Jag hoppas på att få ha en dialog och kunna bidra med perspektiv som antingen är nya eller som folk kan känna igen men inte riktigt fått syn på. Läs mer →

Våga prata om psykisk ohälsa – inslag med mig i Gomorron Sverige

Igår startade Aftonbladet sin kampanj #Otillräcklig för att bryta tabu kring att prata om psykisk ohälsa. Jag medverkade i SVT:s Gomorron Sverige tillsammans med Christian Dahlström, som själv haft erfarenheter av depression och panikångest och som skrivit en handbok i ämnet. Det är en viktig fråga att vi gör det mer socialt accepterat att våga prata om hur vi mår. Det blir dubbelt börda för alla som mår dåligt om man dessutom inte kan prata om det med kollegor, vänner och familj. Vi vet från forskningen att socialt stöd är viktigt för att undvika sjukskrivning. Det vore önskvärt att vi skapar en kultur där det inte ses som ett tecken på svaghet att berätta om att vi mår dåligt, utan att det är ett tecken på svaghet att inte våga prata om psykiska besvär.

PS: Se även föreningen Minds arbete i ämnet, där jag sitter i styrelsen. Läs mer →

Städning kan ge en känsla av kontroll – intervju i P4 Extra

17 augusti medverkade jag i P4 Extra och samtalade om städning. I dessa upphetsade valtider med RUT-diskussioner försökte jag istället tala om vilka psykologiska funktioner städningen kan fylla för oss människor. Både när väljer att låta andra göra det, men också när vi städar själv. Att städa har på många sätt en dimension av att skapa en känsla av kontroll. Många vittnar också om att städning fungerar ångestdämpande och är en form av beteendeaktivering för att använda ett psykologisk begrepp. Städningen fyller också samma funktion som vädret eller chefen. Det är något det är accepterat att klaga på och gnälla. Det gör att bråket om städningen ofta rymmer andra aspekter av relationen som vi inte vågar ta upp. På samma sätt som gnället om hur dålig chefen är, ofta handlar om andra saker i organisationen och på arbetsplatsen som inte fungerar.

För en del människor är ett rent hem eller skrivbord förutsättningen för att kunna komma igång med produktivt arbete. Andra tycker att ett rent skrivbord är opersonligt, hämmande och olustigt. För dessa är stöket och röran kreativ. Här en bild från konstnären Carl Johan de Geers ateljé, en person som ofta gör ”arkeologiska utgrävningar” i sin ateljé och på så sätt skapar nya konstverk av ”bra prylar” som han sparat genom åren.

900 Läs mer →

Almedalen 2014: För vem byggs (bo)städer efter valet? – jag modererar samtal om jämlikt stadsbyggande

Arkitektstudenterna arrangerar ett panelsamtal på Almedalen, onsdag 2 juli kl. 10-11. Samtalet handlar om jämlikt stadsbyggande ” För vem byggs (bo)städer efter valet?” där jag är moderator. Diskriminering råder och bostäder ska byggas – är införandet av en social konsekvensbeskrivning strategin för social hållbarhet? Plats: Gotlands studentkår Rindi, Tage Cervins gata 1, 621 56 Visby.

Panelsamtal om jämlikt stadsbyggande. Diskriminering råder och bostäder ska byggas – är införandet av en social konsekvensbeskrivning strategin för social hållbarhet? Vi frågar oss vem våra städer byggs för och hur framtida arkitekter kan bidra till en positiv utveckling vad gäller jämlikhet och arkitektur. Syftet med seminariet är att diskutera verktyg och metoder för att uppnå social hållbarhet i stadsbyggande, genom arkitektur. Vi tror att behovet av en socialt hållbar utveckling måste öka för att hållbar utveckling ska uppnås och ArkitektStudenterna vill därför genom ett panelsamtal starta en konstruktiv diskussion om social hållbarhet och hur arkitektkåren kan bidra till en positiv utveckling. Målet är att samtalet ska leda till bättre inblick i, och vidare idéer om, hur man kan arbeta för att skapa goda miljöer för alla människor i samhället.

Alexander Ståhle
Stadsbyggnadsforskare och landskapsarkitekt, bland annat grundare av Spacescape. Har även varit anställd av Stockholm stad i flera projekt och brinner för förtätning och hållbar utveckling.

Irene Molina
Professor i kulturgeografi vid Uppsala universitet. Arbetar just nu med ett forskningsprojekt vid namn En planering för segregation? Social och etnisk separatism i den svenska staden.

Emma Jonsteg
Arkitekt och grundare av arkitektkontoret Utopia Arkitekter. Har sin egen podcast och arbetar för att lyfta frågan om jämställdhet inom arkitektkåren. Är dessutom kunnig vad gäller planprocessen och PBL.

Jennie Fridolin
Affärsutvecklare för NCC och ansvarig för den sociala hållbarheten i NCC:s renoveringsprojekt. Värnar om att minska segregation och utanförskap med utgångspunkt i förändringsarbete i miljonprogramsförorter.

Sofia Eriksson
Ordförande i Kvinnors Byggforum och planarkitekt på Stockholm stad. Vill arbeta för införandet av ett maktkritiskt perspektiv och ett ifrågasättande av normer inom branschen.

Moderator: Jonas Mosskin. Leg. psykolog, organisationskonsult och frilansskribent. Jobbar med organisationsutveckling bl.a. processledning, kreativa workshops och coaching av individer och grupper. Arbetar för att föra in det psykologiska perspektivet på hållbarhetsfrågor. Läs mer →

Vi behöver varandra för klimatet – krönika i Modern Psykologi

I senaste numret av Modern Psykologi (nr 5/2014) skriver jag en krönika om varför vi behöver varandra och politiken för att värna klimatet. Det är inte lätt med hållbarhet. Till och med psykologer har svårt att tänka långsiktigt. Läs mer →

Lantisarnas revansch – krönika om hållbarhet för Camino

I nya numret av Camino (nr 35) skriver jag en krönika om lantisarnas revansch. Lantisarna har fått oförtjänt dåligt rykte när den urbana medelklassen slår sig för bröstet över den egna miljömedvetna livsstilen. Men hur är det med det? Vilket förhållande har stadsborna till naturen och hur grundläggs hållbara vanor egentligen? Du kan läsa hela krönikan på nätet. Läs mer →

Almedalen 2014: hållbara psykologiska perspektiv på bilen, bränslet och beteendet

Tankesmedjan Fores har tagit initiativ till 2030-sekretariatet, en sammanslutning av företag och organisationer som vill samverkan för att hitta strategier att nå fram till en fossilfri fordonsflotta till år 2030, som regeringen satt som mål.

På Almedalen onsdag 2 juli (kl. 17.00-18.45) arrangeras ett seminarium om hur vi når en fossilfri fordonsflotta till år 2030? Välkommen till ett seminarium och speed-dating med korta anföranden av företrädare för bilen, bränslet och beteendet. Därefter följer korta möten med ansvariga politiker som får ge sina svar på vad som behöver göras på respektive område. Jag medverkar och kommer prata om hur vi går från ord till handling och vilka psykologiska mekanismer som kan vara bra att tänka på.

Medverkande:
Mattias Goldmann, vd, 2030-sekretariatet och Fores. Tina Helin, vd, EON Gas Sverige. Andreas Gyllenhammar, hållbarhetschef, Sweco. Martin Prieto Beaulieu, Gröna Bilister. Stina Bergström (MP), riksdagens trafikutskott. Anita Brodén (FP), riksdagens miljö- och jordbruksutskott. Lena Nordgren, biodrivmedelsexpert, Sekab. Mia Edofsson, hållbarhetschef, Akademiska Hus. Jakob Lagercrantz, Ecoast. Jonas Mosskin, hållbarhetspsykolog, Organisationspsykologerna. Med flera.

Seminariet genomförs i samarbete mellan 2030-sekretariatet och pr-byrån New Republic. Mer information om seminariet som hålls på Strandgatan 18, Sjöbergs bakgård hittar du här.
Läs mer →

Almedalen 2014: jag medverkar vid seminarium om psykologi och hållbarhet

Kan grön reklam rädda världen? – det är rubriken på ett seminarium som Naturskyddsföreningen arrangerar på Almedalen (tisdag 1 juli). Seminariet äger rum på Donners Plats 3, Donners Brunns uteservering mellan kl. 12-13. Medverkande:Svante Axelsson, Generalsekreterare, Naturskyddsföreningen. Carolina Klüft, projektledare, Naturskyddsföreningen. Jonas Mosskin, psykolog, Organisationspsykologerna. Victoria Olausson, Vice VD & Kommunikationsstrateg, Futerra.

Fler uppdrag är på gång och jag uppdaterar detta löpande så fort allt är klart. Läs mer →