Arbetsmiljöns betydelse för depression och utmattningssyndrom – frukostseminarium 12 maj

Uppdatering: Vi har ytterligare en gäst till frukostseminariet på måndag om arbetsmiljö. Det finns fortfarande några platser kvar. 12 maj är jag moderator för ett frukostseminarium som Mind anordnar med flera intressanta personer i panelen.

Det finns tydliga samband mellan en dålig arbetsmiljö och symtom på depression och utmattningssyndrom. Det visar en ny forskningssammanställning från Statens Beredning för Medicinsk Utvärdering (SBU). Mind bjuder in till ett frukostseminarium där SBU-rapporten presenteras följt av ett panelsamtal om vägar framåt för ett hållbart arbetsliv. Deltagare:

Töres Teorell, professor på Stressforsknings-Institutet och ordförande för SBU-rapportens projektgrupp. Liza Radon, HR-specialist på Swedbank. Kristina Hagström, hälsostrateg på Skandia. Selene Cortes, ambassadör på (H)järnkoll. Moderator: Jonas Mosskin, leg. psykolog och styrelsemedlem i Mind.

Tid: 12 maj 8.00-9.30, Plats: ABF-huset, Sveavägen 41. Pris: 150 kr medlemmar i Mind, 190 kr icke-medlem. Priset inkluderar kaffe och smörgås.

Klicka här för anmälan!

Varmt Välkomna! Läs mer →

Är du mobilberoende lille vän?

mobiler

Dagens människa bygger alltmer av sitt liv runt mobiltelefonen. Vi har den tätt mot kroppen i fickan. Vi fingrar på den hela tiden. Vi tar upp telefonen 100-200 ggr/dag. Vi har den i sängen och det första och sista vi gör vid dagens början och slut är att kolla om något har hänt på mailen eller sociala medier. Kort sagt, vi är beroende av närheten och tryggheten som mobiltelefonen ger oss.

För tjugo år sedan raljerades det över ”Yuppienallen” som finansvalparna sprang omkring med. Idag har de smarta mobilerna blivit just nallar. Psykoanalytiker Donald Winnicott har skrivit om nallar och snuttefiltar som övergångsobjekt som små barn har för att tanka trygghet ifrån, när föräldrarna inte finns till hands. Idag är mobiltelefonen just den tryggheten för många av oss vuxna. En navelsträng mellan oss individer och en värld av kontaktmöjligheter, lösa bekanta, underhållning och arbete.

Imorgon 7 maj startar Stockholm Media Week på Berns. I anslutning till detta arrangerar Starcom ett frukostseminarium om vad mobilen egentligen betyder för oss människor. Då kommer jag samtala med Starcoms vd Jonas Dahlquist om mobilberoende. Han har mobildetoxat i en vecka inför vår träff. Att leva som företagsledare och familjemedlem utan mobiltelefon är en utmaning. Det ska bli spännande att höra vilka reflektioner det ger upphov till att mobilfasta och leva mindre uppkopplat.

Läs mer →

Psykologer läser böcker 7 maj analyserar Det osynliga barnet av Tove Jansson

I år är det hundra år sedan Tove Jansson föddes och 69 år sedan den första boken om de stornästa Mumintrollen kom ut. Muminvärlden är vacker, exotisk, ja, nästan drömsk och Tove Jansson beskriver tryggheten i petroleumlampans sken över Muminfamiljens veranda, över deras snäckor i rabatten och inte minst i de täta familjebanden Mumintrollen emellan. Men samtidigt finns där också något hotfullt och skrämmande i Mumindalen, mitt i den lugna harmonin. En ständigt lurande känsla av katastrof, som en översvämning, en komet eller den hotfulla Mårran. Tove Janssons böcker om Mumindalen innehåller eviga existentiella teman som meningen med livet, frihet kontra kontroll, skapandets vedermödor och rädslan för det okända. Vi analyserar ångestdrivna Filifjonkor, bortkomna knytt, frihetslängtande Snusmumrikar, noggranna hemuler och iskalla, ensamma Mårror. Och givetvis: de mycket täta banden mellan Mumintrollet och hans föräldrar. Vi kommer framför allt att tala om novellsamlingen Det osynliga barnet, men kommer även att beröra andra böcker om Mumintrollen.

Gäster: skådespelaren Sissela Kyle läser högt ur valda delar. Per Naroskin, psykolog och författare samt Jenny Jägerfeld, psykolog och författare. Moderator: Jonas Mosskin, leg. psykolog.

7 maj, på Teater Brunnsgatan Fyra kl 19-21. Entré 140 kr, biljetter via Ticnet.

Psykologer läser böcker stöds av Psykologförbundet och Modern Psykologi. Gå gärna med i Psykologer läser böcker på Facebook. Varmt Välkomna!

Fler datum:

14 maj Expeditionen : min kärlekshistoria, av Bea Uusma. Till samtalet kommer Bea Uusma och Jenny Jägerfeld. Köp biljett här.

Läs mer →

Blod i salongerna – moderator för samtal om Ingela Linds nya bok

1390402659496139-1

24 april är jag moderator för ett samtal med författaren och konstkritikern Ingela Lind. Hennes nya bok ”Blod i salongerna – om sex, primitivist och och längtan efter det naturliga” (Atlantis) handlar om människor och konstnärer som på olika sätt tröttnat på den moderna civilisationen och söker sig till något mer ursprungligt. Primitivismen är en riktning som står för allt det grymma, vilda, opassande soofskommunen i Österrike, samt tar upp tänkare, författare och konstnärer som Wilhelm Reich, Guillaume Apollinaire, Gertrude Stein, J.M.Gm civilisationen förgäves sökt kväsa men som är »den verkliga människan«.

I boken Blod i salongerna skildrar Lind, det breda och frestande stråk av irrationalism som i omgångar löpt genom den västerländska kulturen och nu åter väller fram som en dröm om helhet och något primärt och naturligt. Sensation är dagens mantra. Politiken ska vara sexig. Det frisläppta våldet är vår tids underhållning. Vidskepelse och New Age har blivit våra nya folkrörelser. Boken koncentrerar sig särskilt på alternativa kommuner som Mabel Dodges och D.H. Lawrences koloni i Taos i New Mexico och den österrikiska Friedrichshofkommunen skapad av Otto Muehls. Författare och konstnärer som presenteras i boken är bl.a. Le Clézio, Bruce Chatwin, Paul Gauguin, Pablo Picasso, Alberto Giacometti, Jean-Michel Basquiat, Pina Bausch och Marina Abramović.

Samtalet och releasen är ett samarbete med Bokförlaget Atlantis. Läs mer →

Utbildning i samtalsteknik på ledarskapsutbildning

2014_ledarskapsutbildning

26 april håller jag en upplevelsebaserad workshop i samtalsteknik. Det är en ny ledarskapsutbildning som Saco:s Studentråd startat för att förbereda framtidens ledare inom organisationen för kommande utmaningar. Det är ett ambitiöst program med träffar under hela året. Bra att man tar ledarskap på allvar i organisationen.

Det är alltid kul att träffa unga ledare som har ambitioner att bli morgondagens agendasättare. På worskhopen blir det fokus på att leda, uppleva och reflektera över heta och svåra samtal. Grunden för ett effektivt samtal är att lyssna aktivt och det kräver träning. Konstigare än så är det inte. Läs mer →

Gränslöst arbete ställer krav på ett strategiskt HR-arbete

shutterstock_26550724

Imorgon och på fredag deltar jag på HR-Unconference i Kista, utanför Stockholm. En sak som jag är nyfiken att diskutera med andra är arbetslivets gränslöshet och de utmaningar det ställer på medarbetare, ledare och organisationer. Ett gränslöst arbetsliv där människor byter arbeten oftare, organisationer är mer uppluckrade, arbetets utsträckning breder ut sig i tid och rum på grund av internet och sociala medier, blir det större tryck på medarbetare att själv sätta gränser för arbetet. Digital stress har dykt upp som fenomen. vad gör HR åt detta? Klarar individer verkligen en gränslöst digital värld? Bör inte HR på ett strategiskt plan arbeta med att hjälpa chefer och ledning att sätta rimliga gränser för att ta hand om personalen och få hållbara medarbetare och organisationer? Läs mer →

Hur jag ser på coaching

Funderar du på om coaching är något för dig? I det här inlägget berättar jag om hur jag ser på coaching. Just nu erbjuder jag dig att pröva tre coachingsamtal och betala för två. Hör av dig till mig på jonas@mosskin.se så berättar jag mer.

Varför coaching?

Vi hamnar från tid till annan i dilemman. Det är ofta en utmaning på jobbet t.ex. att du får ett nytt jobb, ny roll, nya ansvarsuppgifter eller en förändrad omvärld, eller allt på samma gång. När vi känner oss stressade och vilsna inför olika valsituationer är det lätt att bli osäker, rädd och tappa självförtroendet. Det är inget konstigt. Det är normalt. Det är inte alltid som vår omgivning förstår just din situation eller har tid och energi att ge dig utrymme att reflektera. Det är här jag som psykolog och coach kommer in i bilden. Min uppgift som coach är att lyssna, ställa frågor och ge tillbaka mina reflektioner om just din situation. Som coach erbjuder jag en möjlighet för dig att få bolla tankar och känslor med någon som inte ryggar för svåra frågor. Läs mer →

12 maj Realeasefest för Peter Mosskins biografi och konsert på Södra Teatern

För femtio år sedan debuterade en ung trubadur med LP:n Fred Åkerström sjunger Ruben Nilson. Resten är, som man brukar säga, historia. Nu kommer äntligen den första biografin om en av våra mest folkkära musiker och Södra Teatern passar på att bjuda in till en efterlängtad helkväll, 12 maj, med musik och samtal om Fred Åkerström.

Peter Mosskin läser ur sin nya bok Fred Åkerström – ingenstans fri som en fågel.

CajsaStina Åkerström (sång), Backa Hans Eriksson (kontrabas) och Peter Nilsbo (piano) spelar musik av Fred.

Jonas Mosskin (moderator, grundare till Psykologer läser böcker) leder ett samtal med Peter Mosskin och CajsaStina Åkerström om Fred: artisten och privatpersonen.

Biografin Fred Åkerström – ingenstans fri som en fågel släpps den 14 maj. Kvällens publik får en unik chans att köpa boken före alla andra – för endast 160 kronor. Efter föreställningen bjuder Södra Bar in till boksignering och mingel.

Köp biljett till kvällen redan nu via Södra teaterns hemsida.

Varmt välkommen till en fullspäckad afton med en av våra allra mest älskade artister! Läs mer →

Arbetsmiljöns betydelse för depression och utmattningssyndrom

Idag gästbloggar jag på HR-Bloggen. Jag skriver om arbetsmiljöns betydelse för depression och utmattningssyndrom. En ny forskningsrapport från SBU (Statens Beredning för Medicinsk Utvärdering) pekar ut ett antal viktiga områden där vi vet att medarbetare påverkas negativt. Det är en viktigt rapport som fler organisationer och arbetsplatser borde ta till sig för att skapa ett hållbart arbetsliv. Läs mer →

Psykologer läser böcker analyserar Tiggarflickan av Alice Munro

15 april analyserar Psykologer läser böcker nobelpristagaren Alice Munro novellsamling Tiggarflickan. I centrum står Rose som vars liv vi får skildrat i tio olika noveller från hennes liv. Det är berättelser om en klassresa från en fattig avkrok i Kanada till studier och ett mer flärdfullt liv. Boken utkom första gången 1978, och var Munros stora genombrott.

Till samtalet kommer Johan Hilton, kulturskribent och förläggare på Bokförlaget Atlas (som ger ut Munros böcker på svenska). Dessutom kommer Liria Ortiz, psykolog, författare och känd för många från DN:s frågespalt på Insidan. Moderator för samtalet är Jonas Mosskin, psykolog & frilansskribent. På Teater Brunnsgatan Fyra, kl 19. Entré 140 kr, biljetter via Ticnet. Läs mer →