månadsarkiv: augusti 2008

Att älta eller inte älta, det är frågan

Oskar Henrikson, psykologstudent i Linköping har gjort två nya podavsnitt av Radio R. Det senaste handlar om att älta eller inte älta. Med hjälp av Hamlet och den brittiske forskaren Edward Watkins får vi lär oss några knep om hur man kan älta.

1) Välj vad och när du vill älta. Avsett tid till för att älta, till exempel på söndagmorgnar mellan 9 och 10.

2) Fokusera på omgivningen hellre än dina tankar.

3) var konkret och specifik när du väl ältar. Undersök processen, kontexten och direkta erarenheter. Ställ frågor som när, vad och var.

Avsnitt 2 som kom för en tid sedan handlade om mentala bilder. Då intervjuades psykologen Emily Holmes som forskat på området. Bland annat så talade hon om begreppet flash forward, dvs. att föreställa sig framtiden och på så sätt aktivera sin fantasi och röra sig mot avlägsna mål.

21:a Nordiska Psykoanalytiska Kongressen

I fredags inleddes den 21:a Nordiska Psykoanalytiska Kongressen, i Stockholm. Temat för kongressen är Kärlek, ömhet, drift och överföring. Igår talade bland andra Kari Høydahl, (Norge) under rubriken ”Att bli befolket av sin analysand. Om overföringskjärlighed og erotisert motoverföring”. Just kärlek och överföring i terapirummet är något som man sällan pratar om. Det är närmast att betrakta som ett tabu bland psykologer och psykoterapeuter. Ändå vet alla att det är en realitet att klienter och psykoterapeuter fattar tycke för varandra. För alla de som har följt tv-serien In Treatment och tagit del av psykoterapeuten Pauls och hans klient Lauras ömsesidiga kärlek hade säkert Høydahls föredrag varit spännande att höra på.

Hela programmet finns att ladda ned här.

080808 = slaget om Stockholm

15.40 idag drar Slaget om Stockholm igång. ett vattenkrig där Nord mot Syd möts och med några tappra rebeller som ska försvara Gamla Stan. I City berättar generalen Johannes Eriksson att lagen ställer upp sig klockan 15.00 på fredag.

– Lag nord – killar och tjejer från norra Stockholm, vid Karl XII:s staty i Kungsträdgården. Och vid Slussen på Södermalms torg samlas lag syds pojkar och flickor från söder om stan, säger Johannes som är 22 år, tekniker på ett it-företag och stolt general för lag nord. Klockan 15.40 brakar själva sprutandet loss.

Så var planen åtminstone. Men i sista stund är slaget flyttat av Polisen till Gärdet. 16.00 brakar det loss i närheten av Kaknästornet. I dagsläget har 7 573 personer bekräftat att de ska komma. Det måste vara något av en våt dröm för alla som lekt krig när de var små. Officiell hemsida för slaget.

Hisspsykologi

PsyBlog tipsar om ett videoklipp som skickligt illustrerar konformitet i en grupp, alltså att vi människor gärna rättar oss efter majoriteten i en grupp. Videon illustrerar några psykologiska experiment som gjordes i hissen i Londons tunnelbana. Vad händer tex. om tre av fyra personer ställer sig och tittar åt samma hå? Jo, den fjärde personen anpassar sig lydigt och vänder sig också om.

kurs i parterapi för psykologer

Stockholms Universitet startar från och med i höst en utbildning i parterapi för psykologer. Det känns befriande att institutionen tar sig friheten att bredda repertoaren en smula. Anmälningstiden gick ut i måndag men kursen börjar först den 11 september så det finns kanske chans att prata sig till en plats för den som har lust. Kursen är öppen för psykologstudenter på de avslutande terminerna samt för verksamma psykologer. Kursen består av tre delkurser som tar upp psykoanalytiskt orienterad parpsykoterapi, systemisk familjeterapi samt kognitiv beteendeterapi för par och familjer. Den som vill kombinera KBT-terapi för par och familjer med en vecka på Kanarieöarna kan också gå den är kursen.

Liknande kurser i parterapi finns även då och då på Uppsala och Linköpings Universitet som också dragit igång ett forsknignsprojekt om parterapi över internet.Om man vill delta i projektet kan man registrera sig här.

Stuff white people like

Det har varit tyst en stund vad det gäller blookies, alltså bloggar som blir böcker men i söndags skrev DN om en ny bok i genrén. 18 januari startade Christian Lander bloggen Stuff white people like, som blev en internetfluga och med 38 miljontals hits tog det några månader innan den kom ut i bokform. Där driver han med vita övermedelklass människor. Vi tycks ju vara en universell art som befolkar jordklotet lite varstans. Extra kul att Lander pucklar på den ”ekologiska” trenden tycker jag. En trend som innehåller mängder av fantastiska illusioner. Förutom ekologisk mat avhandlar bloggen ämnen som Facebook, asiatiska flickor , Gentrification och cyklar.

Corporate Storytelling

Vi människor är fascinerade av myter och legender. Har varit och kommer alltid att vara. Andreas Åberg skriver en Understreckare om att ”Det goda berättandet lönar sig”. den handlar om fenomenet ”Corporate storytelling” eller Organizational storytelling som det heter på engelska. Och visst är det sant att en bra berättelse kan bygga en kraftfull rörelse. Det är fascinerande att se hur ständigt nya myter och legender om företag, personer och grupper ständigt skapas. Alla har ju en relation till berättelsen om IKEA.

Åberg skriver:

På senare år har det blivit alltmer synligt hur berättandet används som ett helt annat redskap, nämligen i kommersiella syften. Denna sida hos berättandet har nu för första gången blivit föremål för en överskådlig handbok på svenska, Storytelling (Liber, 112 s) av ekonomerna Emma Dennisdotter och Emma Axenbrant. Att berättandet används i marknadsföringssyfte är långtifrån något nytt fenomen. Berättelsen om hur Coca-Cola uppfanns av en apotekare som försökte finna ett botemedel mot huvudvärk har haft en ansenlig betydelse för att läskedrycken skulle kunna spridas världen över. Ett nyare exempel är berättelsen om glasstillverkarna Ben & Jerry’s, som är namnen på två amerikanska hippies som på 70-talet gick en korrespondenskurs i glasstillverkning, för att sedan starta en glassbar i en ombyggd bensinmack.

Åberg skriver också om exemplet med Moleskines anteckningsböcker som ett antal intellektuella sägs ha använt. Peter Englund skrev för ett år sedan på sin blogg om sitt förhållande till Moleskine. Det italienska företaget som återupptog tillverkningen av anteckningsböckerna visste vad de gjorde. Jag skrev också ett inlägg om deras framgång.

Jag funderar lite på myten om Freud och psykoanalysen. Är inte det en seglivad berättelse?

PS: På Uppsatser.se finns det fyra uppsatser som bland annat handlar om hotellkedjor och hovleverantörer.

Psykologisk bloggkompott 3

Jeremey Dean skriver på PsyBlog om ett välkänt fenomen som alla som gjort enkäter, undersökningar eller bett om hjälp säkert känner igen sig i. Nästan alla hjälper mer än gärna till. De flesta överskattar risken för att andra människor kommer att säga nej. Det här handlar om att de flesta människor vill vara hjälpsamma och till lags, men det handlar också om att det är svårt att säga nej. Referens: Flynn, F. J., & Lake, V. K. B. (2008) If You Need Help, Just Ask: Underestimating Compliance With Direct Requests for Help. Journal of Personality and Social Psychology, 95, 128-143.

PsyBlog skriver också om en studie av två franska forskare som undersökte vilka ”uncivil actions” som ledde till mest ilska hos andra. Att inte plocka upp bajset efter sin hund kom etta.

Att inte plocka upp bajset efter sin hund
Nedskräpning
felparkerade bilar
graffitti
agressivitet mot andra

Forskarna Chaurand & Brauer kunde också visa att det fanns några faktorer som spelade in huruvida man grep in i situationen. Det handlade om ansvar, legitimitet och huruvida man blev arg.

Referens: Chaurand, N., & Brauer, M. (2008). What Determines Social Control? People’s Reactions to Counternormative Behaviors in Urban Environments. Journal of Applied Social Psychology, 38, 1689-1715.

Vi har svårt att läsa andras tankar skriver PsyBlog. Faktum är att vi vhar svårt att läsa våra egna. Dr Nicholas Epley skriver i Social and Personality Psychology Compass att våra svårigheter har att göra med att vi använder vår egen referensram för att förstå andra. De talar om ”attentional bias”, dvs. vi tror att andra bryr sig om oss och lägger märke till detaljer i större utstäckning än vad de gör. Det andra problemet kallar de för ”construal bias”, dvs. vi ser andra filtrerade genom våra egna föreställningar och värderingar. Bästa sättet att komma bort från detta menar Epley är att försöka betrakta sig själv utifrån ett helikopterperspektiv för att på så sätt bli varse vilka vi är förhållande till andra. Först då kan vi lättare förstå och läsa andras tankar.

Jonas Mosskin

Psykologi – Politik – Kultur