Kategoriarkiv: Psykologi

Hotar reptilhjärnan klimatet?

gif-animering-widgets2

Måndag 9 mars kl. 19-21. är jag moderator för ett samtal om klimat och psykologi på ABF-huset i Stockholm. Hotar reptilhjärnan klimatet? är rubriken för kvällen och det är en del av seminarieserien När larmen tystnar som arrangeras av Klimataktion, ABF och Naturskyddsföreningen i Stockholms län (Klimatnätverket).

Alla fakta är tydliga och mängder av åtgärder skulle kunna sättas in omgående. Varför är vi då så passiva inför den globala uppvärmningen? För att styra bort från dagens ohållbara utveckling behövs insatser på många olika områden men primärt krävs en förändring av vårt beteende. Detta är bakgrunden till kvällens seminarium och efterföljande diskussion.

Först kommer forskaren och psykologen Billy Larsson att föreläsa om den globala uppvärmningens psykologi: Analys av läget och vägar mot en lösning. Billy är författare till flera artiklar med psykologiska och etiska perspektiv på klimatfrågan samt initiativtagare till radikaliseraklimatpolitiken.nu. Därefter kommer Katarina Brunat föreläsa om ”nudging” bidra till att förändra vårt beteende i en klimatsmart riktning? Katarina är grundare till A Win Win World och en av initiativtagarna till nätverket Nudging Sweden. Nudging Sweden vill lyfta nudging som metod samt initiera och genomföra projekt för att visa beteendevetenskapens påverkan för en mer hållbar framtid.

Efter presentationerna följer en diskussion med publiken om, varför är vi så passiva inför den globala uppvärmningen? Hur når vi vår inre motivation? Hur når vi ut? Kan reptilhjärnan vara en räddning? Vilka psykologiska verktyg finns för att skapa en hållbar framtid. Läs mer

En psykolog i modern kostym – intervju med mig i Platsjournalen

FullSizeRender-4

I februari var jag på omslaget till Arbetsförmedlingens tidning Platsjournalen (nr 8/2015). Jag får där representera den nya tidens psykolog. Nåväl.

I intervjun berättar jag lite om mitt skiftande arbete som psykolog och de olika typer av uppdrag som jag har. Man får också reda på hur det kom sig att jag började läsa till psykolog. Ett avbrutet försök att bli projektledare på Kaospiloterna i Danmark samt att jag inspirerades av en kompis som pluggade till psykolog och aktiverade min avundsjuka.  Läs mer

Rundabordssamtal om hållbarhet och återvinning

elprylar

I januari drog Batteriåtervinningen igång kampanjen ”Gör ett elektriskt rens” för att öka medvetenheten om att återvinna el- och batterier. På tio år har svenskens elskrot fördubblats. Under våren går arbetet vidare. Jag leder tillsammans med projektledaren på Batteriåtervinningen, Micaela Westerberg sex rundabordssamtal (med final i Almedalen) om hållbarhet, återvinning, beteenden och framtiden. Samtalen kommer genomföras i kommuner som alla ligger långt fram när det gäller hållbarhet. Förra veckan hade vi vårt första samtal med ett antal branschföreträdare och nyckelpersoner för att påbörja en dialog om vad vi alla kan göra gemensamt för att öka återvinningen. Visionen är att ”allt ska in”, men i dagsläget är det bara 30 % av elskrot- och batterier som återvinns. Det beräknas finnas cirka 25 miljoner avlagda mobiltelefoner i svenska byrålådor. Själv hittade jag två trasiga mobiltelefoner i min låda. Min roll är att skapa stimulerande rundabordssamtal samt att vara psykologisk expert på mänskligt beteende. I höst kommer en förändrad lagstiftning som kommer göra att producenter och handel får utökat ansvar för att ta hand om elskrot. Projektet genomförs i samarbete med Greatness PR. Läs mer

Gruppcoaching – frukostseminarium samt start för nya coachinggrupper

gruppcoaching

Frukostseminarium 2 mars hos Organisationspsykologerna.

På Organisationspsykologerna har vi lång erfarenhet av att coacha arbetsgrupper och ledningsgrupper. Nu lanserar vi gruppcoaching ännu bredare för dig som chef eller ledare – du har nu möjlighet att ingå i en grupp med människor från andra organisationer.

Individuell coaching i all ära, men möjligheten att möta, stötta och inspirera varandra i en grupp är stor. Att träffa andra personer i ledande befattning är ett värdefullt sätt att få perspektiv på sina egna upplevelser. I gruppcoaching blir gruppen på ett naturligt sätt ett bollplank, en spegling och en sparringpartner. Gruppträning är alltmer populärt när det gäller motion och fysisk träning. Det är dags att utnyttja energin i en grupp även när vi talar om coaching.

 

I mars startar vår första coachinggrupp med Jonas Mosskin som ledare.

Målgrupp: 
Du är ledare, chef, sitter i styrelser eller är projektledare i förändringsprocesser. Från ideell, privat eller offentlig sektor.

Medverkande: På vårt frukostseminarium får du träffa Pepe Larsson, VD på relationsmarknadsföringsbyrån Smicker som berättar om vad han fått ut av gruppcoaching. I samtal med Johan Grant och Jonas Mosskin.

Upplägg:
 Varje grupp har en huvudcoach som följer gruppen, faciliterar samtalet och ger konkret feedback till var och en i gruppen. Gruppen består av mellan fem och åtta personer. Vi träffas fyra halvdagar under våren 2015. Till varje tillfälle tar var och en med sig ett fall. Din personliga utmaning blir utgångspunkten för vårt arbete tillsammans i gruppen. Exempel på frågor som kan tas upp är:

  • Hur hanterar jag de olika krav som ställs på mig i min roll?
  • Hur stimulerar jag medarbetare att förstå helheten?
  • Hur identifierar och hanterar jag motstånd mot utveckling i den egna organisationen och omvärlden?

Plats: Organisationspsykologerna, Sveavägen 17, (Hötorgsskraporna) Tid: Måndag 2 mars, kl. 08.00 – 09.00. Frukost serveras från 07.30, frågor&svar efter 9.00. Anmälaninfo@organisationspsykologerna.se Läs mer

Hållbara psykologer – nätverket Psykologi för hållbar utveckling

10845870_10152584958001576_7297130970944947086_o

7-8 februari var jag värd för nätverket Psykologi för hållbar utveckling som träffades på Organisationspsykologernas lokaler i Stockholm. Det var andra träffen i nätverket som bildades 2014. Vi var ett 20-tal psykologer från olika delar av Sverige, olika teoretiska förhållningssätt och som arbetade med vitt skilda saker. I nätverket totalt finns cirka 150 personer. Det som förenar oss är vårt intresse för att arbeta med hållbarhetsfrågor utifrån psykologiska perspektiv.

Viktoria Konstenius berättade om idén med nätverket. Syftet är att på ett så enkelt sätt organisera och knyta samman människor som är intresserade av psykologi och hållbarhet för att utbyta kunskaper, erfarenheter, teori och praktik. Magnus Johansson höll en kortare presentation om varför det inte räcker med att påverka attityder för att förändra beteenden. Jag berättade om mitt pågående projekt där jag dels är psykologisk expert samt att jag leder rundabordssamtal med intressenter inom el- och batteriåtervinning. Mer om projektet inom kort på bloggen här.

På eftermiddagen hade vi bjudit dit Gröna Bilisters ordförande Johanna Grant som höll en workshop kring nudging. Syftet var att snabbt utveckla några idéer kring hur man kan få fler att välja bilpool istället för att skaffa egen bil. De flesta i vår grupp beskrev sig som individer med bilbehov medan några av oss hamnade i kategorin ”bilberoende”. Det blev en livlig workshop med många konkreta idéer. Det fanns allt från att göra förskolorna till basen för bilpooler för de barnfamiljer som ännu inte skaffat bil att istället välja bilpool, till att Gröna Bilister skulle ta fram stöd och hjälp till bostadsrättsföreningar för att de lätt ska kunna kicka igång egna bilpoolar. Närhet, enkelhet, flexibilitet och trygghet betonades som principer som det gäller att ta i beaktande för att barnfamiljer ska välja bilpool framför egen bil.

Andra dagen ledde jag en open space-workshop med deltagarna. Där diskuterade vi i mindre grupper några olika aspekter av hållbarhet. Det handlade dels om behovet av att tala om värderingar i relation till förändringar. Vi talade även om hur kunskaper om beteeendeförändringar kan spridas och populariseras. Vi hade även en grupp som diskuterade olika perspektiv på tillväxt. Är grön eller hållbar tillväxt möjlig eller är det ett sätt att försöka dribbla bort korten.

Mot slutet kom vi även att spåna på en längre nätverksträff i höst. Intrycket var att det fanns mycket energi och engagemang i gruppen. Många vill mycket och att det finns ett sug att gå från ord till handling, att erbjuda sina tjänster till de som kan behöva hållbara psykologer. Förhoppningen är att nätverket på sikt skulle kunna bidra med psykologisk kunskap på politiska beslut och t.ex. bli remissinstans i vissa frågor.

På sikt är min och andras vision att det kommer bli en yrkesbana för psykologer att arbeta professionellt med miljö- och hållbarhetsfrågor. Idag är vi några få, om tio år kanske vi är hundratals?

PS: Vill du bli medlem i nätverket, skicka ett mail till mig så lägger jag till dig till den slutna facebookgruppen.  Läs mer

Nyfiken på coaching som går på djupet?

iknudsen_2014_00056

Ofta får jag frågor om coaching och vad det är. Marknaden för coaching är spretig och bitvis oseriös och det kan vara svårt att få syn på det som bedriver coaching på ett långsiktigt och seriöst sätt. Organisationspsykologerna har under lång tid bedrivit coaching, som går på djupet. Det är ett kraftfullt och potent verktyg för förändring av individer i en roll i en organisation. Jag har tagit fram ett tydligt informationsblad om hur jag ser på coaching och mina professionella utgångspunkter. I centrum för coaching som går på djupet är reflektion där jag som coach tillsammans med klienten tar sig an personliga utmaningar i den roll man har och aktivt ger mina reflektioner i den processen. Det är inte alltid fler mål vi behöver i dagens utveckling, utan mer reflektion kring de mål och processer som redan finns. Här kan du ladda ner mitt informationsblad om coaching. Är du nyfiken och vill veta mer tveka inte att ta kontakt med mig på jonas(at)mosskin.se eller 073-6505103. Läs mer

Det flygande barnet på Orionteatern – en konsultation

OrionMHN_webben

På lördag är det premiär för Orionteaterns uppsättning det Flygande barnet, i regi av Lars Rudolfsson. Det är en hemsk föreställning med mycket musik. Ett par (Gustaf Hammarsten och Vanna Rosenberg) med två barn stressar fram i tillvaron och tappar närvaron och markkontakten allt som oftast. Tyvärr leder detta till en katastrof där ett barn förolyckas. Manusförfattaren Roland Schimmelphennig har skapat en symbolisk berättelse där Orionteaterns ensemble har lagt till och skapat specialkomponerad musik under ledning av Mats Gustafsson.

Jag har haft förmånen att träffat ensemblen under repetitionerna och kommer att fortsätta träffa dem efter premiären. Orionteaterns ambition har varit att pjäsen ska leda till samtal och eftertanke hos publiken. Eftersom frågeställningarna är så smärtsamma så tog de in mig i arbetet. Kul att få ett sådant förtroende. Det har varit oerhört stimulerande att träffa Orionteatern. Nu hoppas vi alla att premiären går bra och att ni som publik beger er till Söder. Här är en bild från det samtal och konsultation som vi gjorde för en tid sedan. Orionteatern har i efter sex av föreställningarna i vår samtal under rubriken Vad lever man för? Den 25 februari kommer Psykologer går på teater göra samtal efter Det flygande barnet. Då kommer jag och Jenny Jägerfeld att analysera föreställningen tillsammans med publiken. Här är för övrigt en längre TV4 intervju med Vanja Rosenberg om föreställningen.

FullSizeRender-2 Läs mer

Är du fattig kulturarbetare som mår dåligt? – terapi för halva priset

Bild

Foto: Joel Stockman

Är du fattig kulturarbetare, som mår dåligt? Just nu har jag möjlighet att ta emot två nya klienter för terapi till halva priset. Hösten 2014 var gensvaret stort och många hörde av sig. Jobbar man med kultur är det lätt att må dåligt. Kanske ännu lättare än om man tillhör verklighetens folk. Kulturarbetare har dessutom ofta sämre och mer osäkra inkomster. Det i sig leder ofta till ekonomisk och psykisk stress över hur man ska klara tillvaron. Eftersom jag brinner för kultur kommer jag att erbjuda halva priset för samtal och terapi till några fattiga kulturarbetare. Tipsa gärna konstnärer, författare, skådespelare, filmare eller någon annan om detta. Min mottagning finns i Hornstull i Stockholm. Ring eller maila mig. jonas(at)mosskin.se eller 073-6505103. Läs mer

11 februari Psykologer läser böcker analyserar trilogin om Maj av Kristina Sandberg

Sandberg_Kristina_7
livtillvarjeprisPsykologer läser böcker analyserar trilogin om Maj av Kristina Sandberg
2010 kom Kristina Sandbergs första bok Att föda ett barn om hemmafrun Maj. 2012 kom uppföljaren Sörja för de sina och hösten 2014 kom den avslutande delen Liv till varje pris som belönades med Augustpriset. Romantrilogi om Maj har hyllats av kritiker och fått stort genomslag. Den berättar Sveriges samtidshistoria utifrån den enkla hemmafrun Maj som slumpmässigt gifter sig och hamnar i en finare borgarmiljö i Örnsköldsvik. Hon är en osäker klassresenär som lever med charmören Tomas, fabrikörson som mest gillar att ta en sup och är orolig i själen. Sandberg skildrar på ett ingående och bitbis klaustrofobiskt sätt Majs liv, tankar, känslor och oro. Vi får följa henne från slutet av 1930-talet, under krigsåren till efterkrigstidens förhoppningar när deras barn blir större.
Författaren själv Kristina Sandberg som också är psykolog är gäst. Moderator för samtalet är psykologen Jonas Mosskin.
Samtalet äger rum 11 februari kl. 18-20.00 på ABF-huset i Stockholm, Sveavägen 41. Entré 60 kr betalas i dörren. Psykologer läser böcker görs i samarbete med PsykologförbundetModern Psykologi och ABF Stockholm. Gå gärna med i Psykologer läser böcker på Facebook.

Varmt välkomna!

Övrigt 

17 februari Psykologer tittar på film visar 1980-tals klassikern Top Gun i samarbete med Armémuseum. Gäst är psykologen Björn Christensen och moderator Jonas Mosskin.

25 februari Psykologer går på teater analyserar föreställningen Det flygande barnet på Orionteatern 25 februari. Läs mer

Personligt ledarporträtt – frukostseminarium hos Organisationspsykologerna

plp

Kom på frukostseminarium 18 februari där vi presenterar vårt verktyg Personligt ledarporträtt som utvecklats under 15 års tid. Vi har utomordentligt goda erfarenheter av metoden både i Sverige och internationellt. Personligt ledarporträtt är en typ av 360-graders feedback som till sitt upplägg är något helt annat än gängse metoder. Det som gör PLP unikt är:

  • Kvalitativ metod
  • Icke-anonymt
  • Beskriver nyanser snarare än genomsnitt
  • Innehåller direkt, konstruktiv och ärlig feedback från nyckelpersoner
  • Utformat för att utveckla och skapa förändring hos ledare
  • Bygger allianser och förståelse.

Under seminariet kommer vi att beskriva olika användningsområden, hur processen fungerar och typiska resultat. Vi vänder oss med detta seminarium främst till, Toppledare som vill utvecklas, ledare i förändringsprocesser eller kontroversiella ledare i blåsväder eller kris och konflikt.

På frukostseminariet får ni träffa Tor Krusell, marknadschef på Altor och författare till boken ”Varför vissa lyckas”, som kommer att beskriva sina erfarenheter från sin tid som personaldirektör på Skanska då han använde metoden för sin egen utveckling och för toppledare tvärs igenom organisationen.

Plats: Organisationspsykologerna, Sveavägen 17, (Hötorgsskraporna) Tid: Onsdag 18 februari, kl. 08.00 – 09.00. Frukost serveras från 07.45, frågor & svar efter 9.00. Anmälaninfo@organisationspsykologerna.se

Anmälan är gratis men bindande, och om du avbokar senare än 24 timmar innan tar vi ut en no show-avgift på 300kr. Det går även bra att överlåta platsen till en kollega. Läs mer